Es wird zwischen fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen unterschieden. Die Temperatur am Morgen (Aufwachtemperatur) sollte gemessen werden
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(im Mund, After, Scheide). Am genauesten jedoch ist es wenn man die Termperatur im After misst. Bei der 1. Zyklushälfte liegt die Temperatur bei 36,5-36,8 °C.
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Der Eisprung findet 1-2 tage vor dem Temperaturanstieg statt, sodass man erst nach wenigen Tagen feststellen kann ob man
