Immunsystem: Unterschied zwischen den Versionen
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Um unser ''Immunsystem'' zu stärken eignen sich folgende Lebensmittel besonders gut: Brokkoli, | Um unser ''Immunsystem'' zu stärken eignen sich folgende Lebensmittel besonders gut: Brokkoli, | ||
Version vom 12. Oktober 2018, 11:27 Uhr
Als Immunsystem wird das biologische Abwehrsystem höherer Lebewesen bezeichnet, das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindert.
Die Zellen des Immunsystems sind die Leukozyten (weiße Blutzellen) und werden im Knochenmark gebildet.
Das Immunsystem schützt den Körper vor Erregern wie Bakterien und Viren, die den Menschen krank machen könnten.
Das Immunsystem reagiert, wenn ein Virus eintritt, wie folgt: Als erstes nimmt die Riesenfreßzelle den Virus auf und verdaut diesen. Dann informiert die Reisenfreßzelle die T-Helferzelle und diese alamiert und aktiviert die Killerzelle und informiert die Plasmazelle. Die aktivierte Killerzelle erkennt und zerstört den Virus. Daraufhin bildet, die vorhin genannte T-Helferzelle, die T-Gedächniszelle.
Um unser Immunsystem zu stärken eignen sich folgende Lebensmittel besonders gut: Brokkoli, Kohl, Pilze, Nüsse, Knoblauch, uvm.
Außerdem ist folgendes für die Regeneration unseres Immunsystems vorteilhaft: Ausreichender Schlaf, Weniger Stress und Alkohol und Tabak weglassen.
